나만의 공부 패턴 찾기

목적 : 모든 사람이 공부 휴식 주기가 다르기 때문에 나만의 공부 패턴을 찾아 성과를 올립니다.


Effective Learner (이펙티브 런너) 사용

IQ160 헤드셋을 착용히여 공부 시간과 휴식 시간의 길이를 여러 패턴으로 공부하면서 나만의 방법 찾습니다.
(예, 50분 공부-10분 휴식, 30분 공부-10분 휴식, 80분 공부-10분 휴식 등)

집중도가 가장 높은 공부 간격을 찾아 자기의 공부 패턴으로 삼습니다